Con este movimiento se consigue un estiramiento de toda la cadena muscular cruzada anterior, en especial se consigue un estiramiento muy efectivo sobre los flexores de cadera (psoas y recto anterior femoral) y el pectoral contralateral.Estiramiento de la cadena cruzada con pica http://sportlife.com.co | |
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| Sports | Upload TimePublished on 3 Apr 2017 |
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